DIETAS CRONOBIOLÓGICAS

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Porque no todos llevamos el mismo horario, cualquier tipo de dieta puede y debe adaptarse a nuestra agenda. Así, comiendo exactamente lo mismo pero adaptándolo bien a nuestra actividad según el momento del día que sea, conseguiremos, no sólo encontrarnos mejor, más despiertos o más lúcidos y animados, sino incluso adelgazar.

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