MICRONUTRICIÓN

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Los micronutrientes  son las vitaminas, los minerales, aminoácidos, oligoelementos  y ácidos grasos esenciales, elementos todos ellos con gran impacto en nuestra salud. La micronutrición es la parte de la nutrición que se encarga del manejo de los micronutrientes. Identifica las consecuencias de estados carenciales de los mismos para así saber suplementar de manera adecuada con la finalidad de regular nuestro organismo y, con ello, evitar o incluso ayudar a curar enfermedades.

 

Hagas la dieta que hagas, y por el motivo que lo hagas, existen suplementos alimenticios que, siempre aportados a dosis nutricionales, persiguen diferentes objetivos, que van desde la belleza con mejoría del aspecto cutáneo o reducción de retención de líquidos, hasta reducir la mortalidad mediante la protección cardiovascular o la potenciación del sistema inmune.

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