Definición de sobrepeso ¿Qué lo causa?
El sobrepeso es el exceso de tejido graso que origina un aumento de peso corporal con respecto al que correspondería según edad, talla y sexo.
Se han estudiado múltiples factores endógenos y exógenos para explicar el sobrepeso y la obesidad, y sabemos que hay numerosos neurotransmisores y hormonas implicados en las complejas funciones de hambre y control de la saciedad. Pero no hay resultados concluyentes.
Lo que sí parece claro es que es el resultado final de un equilibrio calórico positivo entre lo que ingerimos y el gasto energético. El equilibrio calórico positivo depende de:
Así como de:
- el gasto energético
- que a su vez depende del metabolismo basal, que varía con la edad y el sexo
- el efecto termogénico de los alimentos
- y el ejercicio físico.
Al final, si comemos más de lo que gastamos aparece sobrepeso.
Montserrat Albarrán Gómez - Doctoralia.es
¿Qué buscamos con el tratamientos de la obesidad y el sobrepeso?
Los objetivos terapéuticos que se buscan son fundamentalmente de salud:
- promover el descenso de peso a expensas de la masa grasa pero preservando la masa magra
- mejorar los factores de riesgo de enfermedades derivadas del exceso de peso
- mantener el peso a largo plazo
- mejorar la calidad de vida
Pero también se buscan unos efectos estéticos como:
- pérdida de volumen corporal
- prevenir la flacidez que se suele producir tras una pérdida de peso importante
¿Qué tratamientos ofrece la medicina estética para el sobrepeso?
Las medidas dietéticas son imprescindibles para perder peso cuando hay exceso de peso.
Las dietas de aporte proteico son las ideales para conseguir este fin ya que son una estrategia médica basada en la restitución proteica equilibrada que provoca disminución de la masa grasa del organismo sin menoscabar la masa magra.
Durante el proceso de pérdida de peso se deben hacer los tratamientos corporales que permitan ayudar a la perder volumen dando firmeza a la piel. Todos nuestros tratamientos corporales para la obesidad finalizan con un masaje reductor y reafirmante.
Los tratamientos que ofrecemos en Artemédica son:
Dietas de aporte proteico (DAP)
Dieta adaptada a nuestro metabolismo, horario y estilo de vida, a nuestras posibles enfermedades y a situaciones fisiológicas especiales.
Remodelación corporal con la plataforma Cyclone
El único sistema del mercado para un tratamiento integral del sobrepeso. Hifu, radiofrecuencia corporal, vacuunterapia y cavitación. Una combinación perfecta que multiplica sus efectos y beneficios.
¿Cómo saber si tienes sobrepeso?
Su diagnóstico se hace a través de medidas que deben incluir no solo el peso sino también medidas de composición de masa grasa y masa muscular. Estas medidas se toman de una forma sencilla en consulta con aparatos de bioimpedancia.
- Peso y talla
- Índice de masa corporal, que establece la relación entre el peso y la talla y es la forma en la que hoy medimos el grado de sobrepeso y obesidad
- Valores normales 18,5-24,9
- IMC Sobrepeso 25-29,9
- Obesidad grado I 30-34,9
- Obesidad grado II 35-39,9
- Obesidad grado III u obesidad mórbida valores iguales o superiores a 40
- Pliegues cutáneos
- Circunferencias o perímetros: la circunferencia de la cintura es una medida muy importante que permite valorar con bastante precisión el exceso de grasa corporal, especialmente la grasa abdominal, la cual se relaciona con mayor riesgo de enfermedades asociadas. Esto es debido a la lipoinflamación, que aumenta el riesgo de enfermedades como la enfermedad metabólica o incluso el cáncer. Se consideran patológicas medidas de circunferencia de cintura de 84 cm en la mujer y 94 en el hombre. El índice cintura/cadera permite además clasificar la obesidad en central o androide (en forma de “manzana”) o periférica o ginoide (en forma de “pera”).
- Estudio de bioimpedancia, que permite determinar el porcentaje de cada compartimento corporal: la masa muscular, la gras visceral y la grasa corporal total. Es un método sencillo, seguro y bastante preciso para su aplicación clínica.
Preguntas frecuentes
La forma más sencilla es con el Índice de Masa Corporal (IMC). A partir de 25 se considera sobrepeso.
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