2 enero, 2017
Mesa navideña

Nutrición y Navidad

Aunque de todos es sabido que en navidad la gula se considera un pecado menor, tenemos algunos consejos para que enero no sea un calvario.
28 septiembre, 2016
Mujer comiendo sano

¿Por qué engordamos?

Si bien esta no es una pregunta con respuesta fácil, podría decirse que damos a nuestro cuerpo más energía de la que gasta. Habría que comenzar hablando de esa entelequia que es el metabolismo basal.
26 septiembre, 2016
Mujer muy tonificada en la playa

Tras un verano redondo…

Tras un verano redondo es casi imperativo un otoño un poco más lineal. Sí, un verano redondo, pues se estima que los españoles engordamos de media durante el verano una media […]
20 julio, 2016
Plato con diferentes dietas

Alimentación saludable al día

Habréis oído hablar de la Pirámide Alimentaria pero de lo que quizás no hayáis oído hablar aún es del Plato Saludable. Os explicaremos brevemente en este post en qué consiste.
24 junio, 2016
Niña comiendo

Ortorexia Nerviosa. Una moda peligrosa

Se conoce como ortorexia nerviosa al trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la obsesión patológica por comer comida considerada saludable.